STRES bisa dialami siapa saja, tanpa mengenal batas usia dan gender. Terutama bagi kamu seorang pegawai yang bekerja dengan menguras fisik dan pikiran, stres rentan kamu alami. Padahal stres yang berlebihan bisa memicu banyak penyakit. Tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, tapi juga kesehatan secara umum.
Berikut ini 10 ciri seseorang mengalami stres dan cara mengatasinya:
Orang yang menderita stres sering menjadi teman yang menjengkelkan. Segala sesuatu dianggap salah dan mereka cepat sekali menggerutu. Coba cermati bagaimana sikap orang terhadap kita. Apakah stres yang kita alami membuat mereka jengkel?
BACA JUGA:Â Studi: Vape Bisa Bikin Orang Lebih Stres
Page 1 of 10
