TIDUR adalah anugrah dan nikmat dari Allah SWT bagi manusia. Dengan tidur, badan rileks kembali, menjadi segar dan tubuh pun menjadi sehat. Maka, jika bangun tidur, hendaknya kita bersyukur kepada Allah SWT dengan menerapkan beberapa adab Islam yang dianjurkan untuk dilakukan ketika bangun tidur.
Berikut ini adab-adab tersebut,
BACA JUGA: Perhatikan Adab saat Memotong Kuku Ini!
Mengusap bekas tidur di wajah
Rasulullah SAW memiliki kebiasaan mengusap bekas tidur setiap kali bangun tidur seperti yang diceritakan ibnu abbas, “Kemudian ketika sudah masuk pertengahan malam rasulullah SAW bangun, kemudian beliau duduk, lalu mengusap bekas kantuk yang ada di wajahnya dengan tangannya.” (HR. Ahmad, Bukhari, Nasai dan lainnya)
Membaca doa bangun dari tidur dan memperbanyak dzikir
Dianjurkan ketika bangun tidur untuk membaca doa sebagaimana yang ada dalam hadits dari Hudzaifah bin Al Yaman berikut ini.
“Biasanya Rasulullah SAW ketika berbaring di tempat berbaringnya (untuk tidur) ketika malam hari, beliau berdoa: ‘Allahumma bismika amuutu wa ahyaa’ (Ya Allah, dengan namaMu aku mati dan aku hidup). Jika beliau bangun beliau berdoa: ‘Alhamdulillahilladzi ahyaana ba’damaa amaatana wa ilaihin nusyuur’ (Segala puji bagi Allah yang menghidupkanku dan mematikanku dan kepadaNya lah kita dikembalikan).” (HR. Bukhari no. 6325, Muslim no. 2711).
Imam An Nawawi menjelaskan,
“Rasulullah SAW mengingatkan di setiap bangun tidur, yang tidur itu mirip dengan kematian, terhadap hari kebangkitan setelah mati kelak. Para ulama mengatakan, bahwa hikmah doa sebelum tidur adalah agar penutup amalannya adalah sebagaimana disebutkan. Dan hikmah doa bangun tidur adalah agar pembuka amalan di hari itu berupa mengingat tauhid dan perkataan yang baik.” (Syarah Shahih Muslim, 17 / 35)
Mencuci tangan
Ketika bangun tidur disyariatkan untuk mencuci tangan sebelum memasukkan tangan ke dalam bejana atau melakukan aktifitas lainnya. Dari Abu Hurairah, bahwa Rasulullah SAW bersabda:
“Jika salah seorang di antara kalian bangun dari tidurnya, maka jangan mencelupkan tangannya ke dalam bejana sebelum ia mencucinya tiga kali. Karena ia tidak mengetahui dimana letak tangannya semalam.” (HR. Bukhari no. 162, Muslim no. 278).
BACA JUGA: Perhatikan 6 Adab Umum dalam Berpakaian Ini
Bersiwak
Dianjurkan bersiwak ketika bangun tidur. Dari Hudzaifah bin Al Yaman beliau mengatakan,
“Biasanya Nabi Shallallahu’alaihi Wasallam jika bangun di malam hari beliau menggosok-gosok mulutnya dengan siwak.” (HR. Al Bukhari no. 245, Muslim no. 255).
Hikmahnya anjuran ini dijelaskan oleh Syaikh Shalih Al Fauzan:
“Ini dianjurkan karena ketika tidur bau mulut biasanya berubah, disebabkan uap dari perut yang naik. Dan dalam keadaan ini, dengan bersiwak akan menghilangkan bau yang tidak sedap di mulut” (Al Mulakhas Al Fiqhi, 1/36). []
BERSAMBUNG
