BAGI seorang muslim usia remaja sangat sulit untuk mendapatkan Shubuh, lebih-lebih lagi untuk pria berjama’ah di masjid. Sepertinya itu berat sekali.
Berikut langkah-langkah agar mudah bangun shubuh,
1 Biasakan tidur di awal malam dan jauhi begadang.
Ini yang biasa jadi alasan orang telat bangun Shubuh. Malam diambil untuk begadang dan banyak ngobrol. Atau jika anak-anak gaul biasanya menunggu tayangan bola usai. Akhirnya, Sudah tahu kan? Pasti Shubuhnya telat.
BACA JUGA: 5 Tips Mengatasi Rasa Cemas dan Takut Ketika Traveling
Ini nasehat hadits yang menunjukkan larangan begadang.
أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ – صلى الله عليه وسلم – كَانَ يَكْرَهُ النَّوْمَ قَبْلَ الْعِشَاءِ وَالْحَدِيثَ بَعاد
“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam membenci tidur sebelum shalat’ Isya dan ngobrol-ngobrol setelahnya.” (HR. Bukhari no. 568)
Ibnu Baththol menjelaskan, “Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam tidak suka begadang setelah shalat’ Isya karena dia sangat ingin menerapkan shalat malam dan mempermasalahkan jika sampai luput dari shalat shubuh berjama’ah. ‘Umar bin Al Khottob sampai-sampai pernah memukul orang yang begadang setelah shalat Isya, beliau mengatakan, “ Apakah kalian sekarang begadang di awal malam, nanti di akhir malam tertidur lelap ?! ”(Syarh Al Bukhari, 3: 278).
2 Coba lakukan adab-adab sebelum tidur.
Dengan melakukan beberap adab berikut, akan sangat membantu untuk memudahkan mendapatkan Shubuh.
Tidurlah dalam keadaan berwudhu.
Tidur berbaring di sisi kanan.
Meniup kedua telapak tangan sambil membaca surat Al Ikhlash ( qul huwallahu ahad ), surat Al Falaq ( qul a’udzu bi robbil falaq ), dan surat An Naas ( qul a’udzu bi robbinnaas ), masing-masing setiap pilih. Setelah itu mengusap kedua tangan itu ke wajah dan bagian tubuh yang dapat dicapai. Hal ini dilakukan sebanyak tiga kali. Inilah yang dicontohkan oleh Nabishallallahu ‘alaihi wa sallam yang disetujui oleh dikatakan’ Aisyah.
Membaca ayat kursi sebelum tidur.
Membaca do’a sebelum tidur
3 Gunakan alarm pada weker kring atau handphone.
Namun saran kami, alarm tersebut tidak ditempatkan di bawah bantal.
BACA JUGA: Muslimah, ini 5 Tips Badan Harum Tanpa Parfum
Coba pikirkan deh, apa yang dilakukan jika alarm tersebut berbunyi di bawah bantal, pasti akan dimatikan kan?
Jadi senang alarm ini ditempatkan di tempat yang jauh biar ada kesempatan untuk pindah bisa jadi cepat sadar. []
SUMBER: REMAJAISLAM
