ALQURAN adalah kitab suci yang berisi ajaran islam. Di dalamnya terdapat perintah untuk membaca. Kenapa Alquran harus dibaca?
Selain karena kandungan isinya yang berupa petunjuk bagi kehidupan umat manusia agar selamat di dunia dan akhirat, membaca Alquran ternyata memberikan efek-efek tertentu yang bermanfaat bagi tubuh kita.
Berikut dampak membaca Al-Quran untuk kesehatan:
1 Menurunkan Tingkat Stres
Salah satu manfaat membaca Alquran bagi kesehatan yang dapat dirasakan dalam sekejap ialah datangnya ketenangan jiwa.
BACA JUGA: Matahari dan Bulan dalam Alquran
Dalam sebuah studi yang dilakukan di Universitas Salford, Inggris, para ahli menemukan bahwa para peserta yang membaca Alquran menjadi jauh lebih rileks dan tenang setelahnya, dibandingkan peserta lain yang membaca buku biasa.
Bahkan dalam penelitian lain diketahui, hanya dengan mendengarkan lantunan ayat suci Quran, ternyata mampu menimbulkan efek terapeutik sekalipun pada orang yang tak mengerti isi ataupun arti dari ayat-ayat Quran yang didengarnya.
2 Membantu Memusnahkan Sel-Sel Kanker
Seorang dokter spesialis kanker dari rumah sakit Beirut, Lebanon, menyatakan bahwa Alquran memiliki efek luar biasa terhadap sel-sel tubuh.
Dia menyatakan, irama-irama khas yang keluar dari bacaan ayat suci Quran mampu meningkatkan aktivitas sel-sel sehat dan membangkitkan sistem imun yang melemah agar dapat bertempur melawan sel-sel tumor atau kanker yang paling berbahaya sekalipun.
3 Menstabilkan Tekanan Darah dan Detak Jantung
Membaca Alquran merupakan salah satu bentuk relaksasi yang disebut dengan metode relaksasi transendensi. Suatu metode relaksasi yang berfokus pada frase yang diucapkan secara berulang dengan ritme teratur disertai dengan kepasrahan diri pada Sang Khaliq.
Pada saat pengulangan frase tersebut, tubuh akan mengalami proses relaksasi yang merangsang pengaktifan sekaligus pengendalian saraf otonom (saraf simpatis dan parasimpatis) sehingga akan menciptakan tekanan darah juga denyut jantung yang stabil.
4 Nutrisi terbaik bagi Otak
Sama seperti otot-otot di dalam tubuh, otak juga membutuhkan latihan untuk membuatnya tetap sehat dan berfungsi sebagaimana mestinya.
Membaca Alquran menjadi cara terbaik yang dapat diterapkan. Energi positif dari ayat-ayat Quran yang dilantunkan dapat menjadi nutrisi otak yang paling berharga dan bahkan mungkin dapat mencegah dari penyakit yang menyerang saraf otak, seperti Alzheimer dan Demensia.
Pada akhirnya, tak ada lagi keraguan akan manfaat membaca Alquran bagi kesehatan. Begitu banyak ayat-ayat didalamnya yang menawarkan kesembuhan dari penyakit dan jalan keluar dari beragam persoalan hidup.
BACA JUGA: Dari 57 Aplikasi Alquran, Baru 10 yang Sudah Ditashih Kemenag
Meski demikian, penting pula untuk mencari bantuan medis ketika merasa sakit. Sesuai dengan pendekatan holistik dalam Islam bagi kesehatan, tidak ada kontradiksi dalam mencari obat dari ilmu kedokteran dan sarana spiritual yang diperbolehkan. Kuncinya, efek penyembuhan akan semakin cepat dan efisien bila saja disertai dengan kedalaman spiritual dan pengobatan medis modern.
5 Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi
Ketika seseorang benar-benar membenamkan diri pada ayat-ayat Quran yang dibacanya, ia akan terlempar jauh ke titik nyaman di mana pikirannya akan menjadi jernih, daya ingat menjadi tajam dan konsentrasi pun akan semakin kuat.
Dalam satu hadits dikatakan bahwa, “Tidaklah suatu kaum berkumpul di salah satu rumah (masjid) Allah, mereka membaca Alquran dan mempelajarinya, melainkan turun kepada mereka sakinah (ketenangan), mereka diliputi dengan rahmat, dikelilingi para malaikat, dan Allah menyebut-nyebut mereka pada makhluk yang ada di sisinya” (HR. Muslim).
Dengan demikian, luangkanlah waktu setidaknya 15-20 menit sebelum beraktivitas di pagi hari untuk membaca Quran, agar fokus dan konsentrasi di tempat belajar atau bekerja jauh lebih baik. []
SUMBER: HONESTDOCS.ID
