UMAT Islam di zaman Rasulullah SAW sudah paham betul akan manfaat siwak bagi kesehatan gigi dan mulut. Sebab jauh sebelum sikat gigi populer, siwak menjadi alat pertama yang digunakan manusia untuk membersihkan gigi. Penggunaan siwak masih relevan hingga kini, bahkan amat baik untuk gigi.
Siwak adalah sebuah batang yang berasal dari pohon arak, dimana batang pohon ini dapat banyak ditemui di daerah Timur Tengah. Yang menarik adalah khasiat dari siwak ternyata membawa fakta bahwa siwak merupakan tanaman belukar. Kuasa Allah untuk menjadikan manfaat dari tanaman ini.
Membersihkan gigi dengan siwak bukan hanya populer di daerah Timur Tengah, namun juga banyak dibudidayakan oleh orang-orang di Afrika. Kebersihan diri memang harus penuh, mulai dari hal-hal yang terlihat hingga yang tidak terlihat. Gigi, banyak menjalankan tugas untuk mengunyah makanan.
BACA JUGA:Â Cara Memakai Siwak Seperti Rasulullah
Jika tidak dibersihkan dengan benar maka makanan serta minuman yang masuk ke mulut dapat menjadi sarang penyakit karena tertumpuknya kuman. Untuk menghindari berbagai penyakit yang menyerang gigi serta mulut, upaya yang bisa dilakukan adalah membersihkan dengan siwak.
Banyak manfaat siwak bagi kesehatan gigi, di samping peranan untuk memutihkan gigi saja. Jangan anggap sepele masalah kesehatan yang menyerang gigi karena dampaknya bukan hanya dirasakan para area tersebut. Dari pusing hingga gangguan saraf lain bisa disebabkan dari gigi yang sakit.
Manfaat Siwak untuk Gigi dan Mulut
Jika Rasul saja sudah membiasakan diri dengan bersiwak, maka banyak manfaat siwak bagi kesehatan gigi. Apa saja? Berikut daftarnya:
1 Menguatkan Gigi
Siwak memiliki kandungan essential oil alami yang membantu menguatkan gigi sekaligus menjadi pencegahan alami untuk gigi berlubang. Dalam mulut, Anda memproduksi air liur yang peranannya sebagai penyeimbang pH. Ketika Anda mengunyah siwak, otomatis produksi air liur akan bertambah.
2 Menyegarkan Napas
Masalah bau mulut bukan hanya mengganggu untuk Anda, namun juga bagi orang lain. Siwak memiliki kandungan antibakteri alami yang berperan untuk menyegarkan napas. Konon, produk penyegar mulut menggunakan siwak dan daun mint untuk menyegarkan napas.
3 Mencegah Plak
Plak bisa terjadi karena terlalu banyak makan manis atau tidak rajin membersihkan gigi. Manfaat siwak bagi kesehatan gigi adalah Anda bisa membuat gangguan plak tersebut tidak muncul. Jika tidak dibersihkan dengan benar, plak yang ada di sela-sela gigi dapat menimbulkan kerusakan pada gigi.
4 Melindungi Gusi
Kesehatan gigi dan mulut bukan hanya mencakup dua hal, namun juga ada unsur lain seperti gusi yang sering terlupakan. Efeknya, tidak sedikit orang yang bermasalah dengan gusi bengkak atau gangguan sariawan. Siwak bisa menjadi pencegahan alami terhadap ancaman radang pada gusi.
Cara Menggunakan Siwak
Sekarang Anda sudah tahu manfaat siwak bagi kesehatan gigi, namun bagaimana dengan cara menggunakannya? mudah, sebelum mengunyah siwak, pastikan Anda sudah berkumur-kumur, siwak sudah dicuci di bawah air mengalir, dan bagian ujung siwak lebih dulu dipotong untuk mengeluarkan seratnya.
Jika semuanya sudah dipersiapkan maka Anda bisa mengunyah siwak tersebut hingga muncul bulu halus. Ketika bulu-bulu halus sudah muncul, Anda tinggal menggosok-gosokan siwak pada gigi selayaknya penggunaan sikat gigi biasa. Lakukan tanpa menggunakan pasta gigi.
Ada aturan untuk menggunakan siwak, yakni Anda tidak diperkenankan menggunakan siwak dengan jarak dekat antara gigi dengan gusi atau antara gigi dengan dinding dalam pipi. Hal yang perlu diketahui berikutnya adalah saturasi siwak dengan air selama 8 jam jika siwak sudah mengering.
BACA JUGA:Â Dampak Miras bagi Kesehatan Mental, Kenali
Menggunakan siwak tidak perlu setiap hari, Anda bisa mengulangi pemakaian dari kondisi siwak yang baru dengan jangka waktu 3 hingga 5 hari saja. Jangan lupa untuk menggerakan siwak dari atas ke bawah dan sebaliknya agar proses pembersihan gigi dapat dilakukan dengan semaksimal mungkin.
Kenapa siwak tidak dianjurkan digunakan setiap hari? terlalu bahaya karena terlalu sering menggunakan siwak justru menyebabkan resesi pada gusi. Jadi, gunakan siwak sebagaimana mestinya untuk membersihkan area gigi serta mulut.
Tertarik untuk mencoba cara nabi demi menjaga kesehatan gigi dan mulut. Dengan alami, banyak manfaat siwak bagi kesehatan gigi yang bisa Anda dapatkan. []
Penulis: Dr. Amrizal Zuhdy, dokter medis yang mengabdi memberikan pelayanan kesehatan di salah satu puskesmas di Provinsi Sumatera Utara. Selain itu, aktif juga berbagi informasi kesehatan melalui blog DrZuhdy.com dan PenyakitJantung.id.
