LABU air (Lagenaria Leucantha) mengandung kalsium, zat besi, dan vitamin C, sehingga sangat baik digunakan sebagai antioksidan dan membantu proses penyembuhan penyakit tertentu. Berikut beberapa ramuan alami berbahan dasar labu yyang berkhasiat untuk mengobati penyakit-penyakit tertentu ataupun untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan fit.
1 Untuk kesehatan tubuh
Ambil labu air, parut, lalu peras dan ambil airnya. Minum tiga kali sehari, masing-masing ½ gelas.
BACA JUGA:Â Turunkan Risiko Kanker dengan Konsumsi Labu Air
2 Untuk menjaga kesehatan ginjal dan jantung
Terung yang kaya akan potassium dan labu yang kaya betakaroten merupakan paduan nutrisi yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan ginjal dan jantung. Berikut salah satu resep yang dapat menurunkan kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Caranya, ambil 1 buah labu siam ukuran sedang, dikupas, dipotong kecil-kecil. Cuci bersih potongan labu, lalu dijus atau diparut, peras airnya dan saring. Air hasil saringan ini diminum sekaligus.
3 Mengobati penyakit tifus
Buah labu juga dipercaya untuk mengobati penyakit tifus. Caranya, ambil buah labu secukupnya, lalu diparut. Campurkan parutan buah labu dengan kunyit yang juga sudah diparut. Peras, saring, dan ambil airnya. Minum air perasan tersebut dua kali sehari, pagi dan sore hari. Lakukan terapi ini berulang-ulang sampai penyakit tersebut benar-benar lenyap. Selain itu, minuman ini juga ampuh untuk mengatasi dahaga.
BACA JUGA:Â Labu, Makanan yang Dikonsumsi Para Nabi
4 Menurunkan tekanan darah tinggi
Ambil 200 gram labu siam dan 200 gram mentimun. Kedua bahan dicuci dan dipotong-potong, lalu blender. Minum airnya/sarinya secara teratur. []
Sumber : Cara Sehat dengan Resep-resep Ajaib Herbal Islami/Mukhlidah Hanun Siregar/Buku Biru
