AIR Nabeez yang merupakan infused water dari rendaman kurma, memiliki aneka manfaat bagi kesehatan. Praktisi kesehatan Muslim, Dr. Zaidul Akbar, menyampaikan bahwa makanan merupakan puncak segala penyakit. Namun, umat Muslim bisa menghindari penyakit apabila meniru pola makan yang dianjurkan oleh agama seperti pola makan menurut Rasulullah SAW. Lebih jauh, Dr. Zaidul juga memberikan informasi mengenai praktik mengonsumsi minuman air Nabeez.
Nabeez atau Nabidh dalam bahasa Arab adalah minuman yang secara tradisional dibuat dari kismis, anggur atau kurma yang direndam dalam air. Air Nabeez juga biasa dikonsumsi Nabi.
BACA JUGA:Â Inilah Jenis Minuman yang Paling Disukai Nabi
Air Nabeez buah kurma ini bukan air kesehatan biasa. Air ini dihasilkan dari proses difusi osmosis yang membuat nutrisi di dalam buah bisa bercampur dengan air. Kandungan buah kurma seperti zat besi, mineral, protein, karbohidrat dan vitamin bisa memberikan manfaat maksimal ketika meminum air ini. Air Nabeez juga bagus dikonsumsi guna mencegah kanker berkat adanya kandungan flavonoid yang tinggi.
Di samping dari segi syariat, dari segi medis buah kurma juga dikenal memiliki beberapa manfaat:
- Mampu memulihkan tenaga. Bahkan umat Muslim disunahkan berbuka puasa dengan memakan buah kurma. Anda bisa memakan buah kurma sambil minum air manis demi mengembalikan tenaga setelah puasa seharian.
- Menambah zat besi bagi tubuh. Buah kurma mengandung zat besi yang tinggi sehingga sangat bagus dikonsumsi bagi umat Muslim yang menderita anemia.
- Memenuhi kebutuhan potassium. Bila anda sering mengalami masalah tekanan darah tinggi atau masalah jantung, mengonsumsi buah kurma bisa mengurangi permasalahan tersebut. Kandungan potassium mampu menstabilkan tekanan darah dan menjaga kondisi jantung.
- Mengkonsumsi buah kurma sangat bagus untuk mengatasi permasalahan sembelit. Kandungan serat yang tinggi mampu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh serta melancarkan pencernaan.
Khasiat buah kurma di atas juga bisa didapatkan dari air Nabeez. Air Nabeez yang merupakan minuman beralkali mampu menstabilkan kelebihan asam di dalam perut. Air ini juga mampu memulihkan sistem pencernaan tubuh yang bermasalah. Berbagai toksin berbahaya dalam tubuh juga bisa disingkirkan bila anda mengikuti anjuran agama Islam dengan berpuasa sambil mengonsumsi air Nabeez sebagai detoksifikasi.
Untuk mendapatkan manfaat dari air Nabeez, konsumsilah sesuai apa yang dicontohkan oleh Nabi SAW sendiri.
BACA JUGA:Â Tingkatkan Stamina dengan Jus Kurma Susu
Bagaimana cara membuat air Nabeez ini?
Inilah resepnya:
Bahan-bahan:
- Air putih matang
- Wadah atau gelas tertutup
- Beberapa butir kurma atau kismis. Sangat dianjurkan untuk menyiapkan kurma dalam jumlah ganjil.
Cara Membuat:
- Tuangkan air matang ke dalam gelas atau wadah
- Bersihkan kurma dari bijinya kemudian masukkan ke dalam gelas
- Carik-carik isi kurma agar sarinya mudah keluar
- Tutup gelas dan diamkan selama 8 sampai 12 jam
- Air Nabeez pun bisa diminum dan buah kurma yang sudah lembut bisa dimakan sekali telan.
Air Nabeez bisa dibuat di sore hari kemudian diminum di pagi hari. Atau bisa juga dibuat di pagi hari kemudian diminum di sore hari. []
SUMBER:Â TODAY SALAM WEB
