ANDA sering lupa dan kesulitan menghafal? Anda ingin mencegah lupa dan mudah menghafal?
Lupa itu memang tabiat manusia, sebagaimana perkataan syair:
Tidaklah dinamakan manusia kecuali karena lupanya #
Dan (dinamakan) hati melainkan karena berbolak balik
BACA JUGA: Mengingat Kebaikan, Saling Memaafkan Serta Melupakan Kesalahan, Demi Kebersihan Hati
Dahulu dikatakan bahwa orang pertama yang lupa adalah orang pertama dari kalangan manusia. Maksudnya adalah Adam alaihis salam. Akan tetapi, lupanya manusia itu berbeda-beda antara satu dengan lainnya tergantung tabiatnya. Ada yang sering lupa ada yang jarang.
Lantas bagaimana caranya melawan lupa agar mudah dalam menghafal?
Berikut ini cara mencegah lupa sekaligus memudahkan menghafal:
1 Cara Mencegah Lupa: Menjauhi kemaksiatan
Karena kemaksiatan mewariskan hafalan jelek, sedikit mendapatkan ilmu. Dan tidak akan berkumpul gelapnya kemaksiatan dengan cahaya ilmu. Perkataan yang disandarkan kepada Imam Syafi’i adalah:
Aku mengadukan kepada (guruku) Waqi akan jeleknya hafalanku #
Maka beliau mengarahkanku meninggalkan kemaksiatan
Dan berkata sesungguhnya ilmu Allah itu cahaya #
Dan cahaya Allah tidak diberikan kepada pelaku kemaksiatan
BACA JUGA: Lupa Hafalan Alquran, Berdosakah?
Diriwayatkan Khotib di Al-Jami’ (2/387) dari Yahya bin Yahya berkata, seseorang bertanya kepada Malik bin Anas, “Wahai Abu Abdallah! Apakah ada sesuatu yang dapat memperbaiki hafalan ini? Beliau menjawab, “Kalau ada yang memperbaikinya itu meninggalkan kemaksiatan.
Ketika seseorang telah terjerumus dalam dosa, maka kesalahannya itu akan melingkupi dan menimbulkan kegalauan dan kesedihan. Sehingga pikirannya sibuk dengan dosa yang dilakukannya. Sehingga mengganggu perasaan dan menyibukkan banyak perkara yang bermanfaat diantaranya menghafal ilmu.
2 Cara Mencegah Lupa: Memperbanyak zikir kepada Allah
Memperbanyak zikir kepada Allah Azza Wajalla dengan bertasbih (mengucap subhanallah) tahmid (mengucap Alhamdulillah), tahlil (mengucap lailaha illallahu) takbir (mengucap Allahu Akbar) dan zikir lainnya.
Allah berfirman:
وَاذْكُر رَبَّكَ إذَا نَسِيتَ
“Dan ingatlah kepada Tuhanmu jika kamu lupa.” (QS. Al-Kahfi: 24)
BACA JUGA: Sering Terlupakan, Inilah Shalat yang Dianjurkan Nabi untuk Memohon Ampunan
3 Cara Mencegah Lupa: Jangan banyak makan
Karena banyak makan akan sering tidur, kebodohan, pikiran pendek, anggota tubuhnya lemas dan malas tubuhnya. Disamping kejelekan itu semua juga berpengaruh pada penyakit badan. Sebagaimana dikatakan syair:
Sesungguhnya banyaknya penyakit yang anda lihat # karena dari makanan dan minuman
4 Cara Mencegah Lupa: Mengkonsumsi makanan yang menguatkan hafalan
Sebagian ahli ilmu menyebutkan jenis makanan yang dapat menguatkan hafalan diantaranya minum madu, makan kismis, mengkonsumsi laban (susu)
Imam Zuhri rahimahullah mengatakan, “Hendaknya anda mengkonsumsi madu, karena dapat menguatan hafalan. Berkata juga, “Siapa yang ingin menghafal hadits, hendaknya dia mengkonsumsi kismis. (Dari kitab Al-Jami’ karangan Al-Khotib, (2/394).
Sebagaimana yang mereka sebutkan, kebanyakan mengkonsumsi yang asam termasuk sebab kebodohan dan lemah hafalan.
BACA JUGA: Lupa adalah Karunia
5 Cara Mencegah Lupa: Berbekam di kepala
Diantara hal yang dapat membantu hafalan dan melawan lupa adalah berbekam di kepala. Hal ini telah dikenal dan terbukti. Untuk tambahan silahkan melihat kitab ‘Tibbun Nabawi’ karangan Ibnul Qoyyim. []
SUMBER: ISLAMQA
