ISLAM merupakan agama yang tentram, damai, dan agama yang senantiasa memberikan ketenangan. Karena setiap manusia pasti menginginkan hidup yang tenang dan damai.
Ada beberapa Cara mendapatkan ketenangan hidup yang telah diajarkan dalam Agama Islam.
Allah SWT berfirman:
“Dia-lah yang telah menurunkan ketenangan kedalam hati orang-orang mukmin seupaya keimanan mereka bertambah di samping keimanan mereka (yang telah ada). Dan kepunyaan Allah-lah tentara langit dan bumi dan Allah Maha mengetahui lagi Maha bijaksana.” (QS. Al-Fath: 4)
Terkadang manusia memiliki masalah yang tak kunjung usai. Bukan tidak menemukan jalan keluarnya, melainkan karena tidak merasa tenang untuk berfikir secara jernih. Untuk itu sangat dibutukan sikap tenang dalam hidup agar dapat bertindak dan berfikir jernih.
Sebagaimana Allah berfirman:
“Sesungguhnya bersama kesulitan itu ada kemudahan.” (QS. Al-Insyirah:6)
Ketenangan dalam hidup merupakan hal yang penting, dan tentunya harus senantiasa berusaha mendapatkannya. Karena tida semua orang yang bisa mendapatkan ketenangan.
Oleh karena itu, sebagai umat Islam, hendaklah untuk selalu belajar dan memahami bagaimana cara mendapatkan ketenangan hidup.
BACA JUGA: 3 Hal yang Bisa Bikin Kita Hidup Bahagia
Berikut merupakan cara mendapatkan ketenangan hidup:
1 Cara Mendapatkan ketenangan Hidup: Senantiasa Mengingat Allah
Cara mendapatkan ketenagan hidup yang pertama iala dengan senantiasa mengingat Allha SWT. Hal ini merupakan cara yang paling mendasar bagi umat Islam agar hati terus merasa tentram.
Seperti dalam firman Allah SWT:
“(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan menggingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tentram.” (QS. Ar-Ra’d: 28)
Maksud ayat di atas ialah dengan selalu mengingat Allah SWT akan membuat hati selalu tenag. Ketenangan hati akan timbul jika ia selalu mengingat kebesaran Allah, mengingat tanda-tanda kekuasaan Allah, dan juga betapa banyak nikmat yang diberikan. Manusia yang beriman akan senantiasa mengingat Allah dan menjadikan Allah sebagai sandaran hidupnya.
Dalam bahasa Alquran mengingat disini dapat diartikan juga dengan berdzikir. Orang yang selalu berdzikir menyebut Asma Allah, berpegang teguh pada Rukun Islam, dasar Hukum Islam, fungsi iman kepada Allah SWT, sumber syariat Islam, dan rukun Iman merupakan kunci mudah agar hidup selalu berada dalam ketenangan.
2 Cara Mendapatkan ketenangan Hidup: Memabaca Al-Qur’an
Membaca Alquran merupakan salah satu tips agar hidup selalu tentram. Hal ini karena Alquran mengandung banyak petunjuk dalam kehidupan yang baik. Jika petunjuk tersebut mampu untuk dipahami, maka dalam hidup akan mudah merasakan kenikamatan dan ketenangan.
Allah SWT berfirman dalam Alquran:
“Dan apabila dibacakan Alquran, maka dengarkanlah baik-baik, dan perhatikanlah dengan tenag agar kamu mendapat rahmat.” (QS Al-A’raaf: 204).
3 Cara Mendapatkan ketenangan Hidup: Wudhu dan Shalat
Waudhu dan shalat adalah bagian dari mengingat Allah SWT. Karena dengan wudhu dapat mengembalikan kesucian serta menambahkan kesegaran pada diri.
Wudhu juga merupakan bagian dari syarat sahnya solat. Jika wudhunya telah sempurna maka shalat pun akan terasa sangat khusyu dan membuat diri jauh lebih tenang untuk mengingat Allah.
BACA JUGA: Mengukur Iman Pemimpin dari Makna “Alif Lâm Mîm”
Shalat merupakan kewajiban bagi setiap muslim, karena shalat merupakan tiangnya dari Agama. Shalat juga merupakan satu komunikasi agung yang dilakukan dengan sang pencipta (Allah SWT). Shhhalat hendaknya dijadikan sebagai penghibur dan penghias hati sebagaiaman dalam sabda Rasulullah ﷺ:
“dan telah dijadikan penghibur (penghias) hatiku (kebahagiaanku) pada shalat.” (HR. An-Nasai)
4 Cara Mendapatkan ketenangan Hidup: Selalu Bersyukur
Cara mendapatkan ketenangan hidup selanjutnya ialah dengan banyak bersyukur atas nikmat yang telah Allah berikan. Karena cara ini merupakan bagian dari usaha seorang hamba untuk mendapatkan ketentraman dalam hati maupun pikiran.
Sebagaimana firman Allah:
“Maka ingatlah kamu kepadaku, niscaya aku ingat pula kepadamu, dan bersykurlah kepada-Ku, dan janganlah kamu mengingkari nikmat-Ku.” (QS. Al-Baqarah: 152)
5 Cara Mendapatkan ketenangan Hidup: Yakin Terhadap Pertolongan Allah
Tips yang terakhir ialah dengan selalu yakin terhadap pertolongan-pertolongan Allah SWT. Karena sesulit apapun masalah yang dihadapi, yakinlah bahwa Allah SWT tidak akan memberikan cobaan diluar batas kemampuan hambanya.
Allah SWT pasti akan memberikan pertolongan bagi hambanya yang menjalani dengan ikhlas dan sabar, serta selalu bertawakal kepada Allah SWT.
Karena ketidak tenangan dalam hidup terjadi ketika seseorang selalu memikirkan tentang beratnya cobaan yang sedang dihadapi, dan melupakan Allah yang selalu bersamanya.
Untuk itu, seorang hamba dianjurkan untuk selalu meminta pertolongan terhadap Allah SWT, karena sebaik-baiknya penolong Ialah Allah. Seperti firman Allah dalam Alquran:
“Dan Allah tidak menjadikan pemberian bala bantuan itu melainkan sebagai kabar gembira bagimu dan agar tentram hatimu karenanya. Dan kemenangan itu hanyalah dari Allah yang maha perkasa lagi maha bijaksana.” (QS. Ali-Imran: 126) []
SUMBER: DNKTV.UINJKT.AC.ID
