AGAMA Islam merupakan agama yang paling sempurna, karena didalamnya sudah diatur serapih mungkin tentang kehidupan yang baik bagi setiap umatnya.
Salah satunya, adab tidur dalam islam yang baik. karena, Hal ini telah di ajarkan Rasulullah ﷺ kepada setiap umatnya, sebagaimana beliau juga selalu mempraktikannya setiap hendak mau tidur.
Tidur merupakan kebutuhan dasar yang dibutuhkan oleh setiap makhluk hidup. Salahsatunya manusia.
Selepas lelahnya beraktivitas, manusia pastinya membutukan istirahat. Karena dengan beristirahat tubuh akan kembali segar bugar.
Kualitas tidur hendaknya harus diperhatikan bagi setiap orang, jika ia dapat mengatur pola waktu tidurnya, maka akan berpengaruh pada kinerja organ tubuh yang turut berfungsi baik.
Bukan hanya pola waktu yang hendak diperhatikan bagi setiap muslim, melainkan ia juga harus memperhatikan beberapa adab tidur yang telah di ajarkan oleh Rasulullah ﷺ kepada umatnya.
BACA JUGA: Adab Tidur dalam Islam dan Manfaatnya
Berikut merupakan beberapa adab tidur dalam Islam yang perlu diperhatikan oleh setiap muslim.
1 Adab Tidur dalam Islam: Berwudhu Sebelum Tidur
Salah satu adab tidur dalam Islam yang telah diajarkan Rasulullah ﷺ, yaitu umat muslim hendaknya berwudhu terlebih dahulu sebelum tidur.
Sebagaimana Rasulullah ﷺ telah bersabda:
“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka berwudhu terlebih dahulu sebagaiamana wudhumu untuk melakukan shalat.” (HR. Bukhari Muslim)
Wudhu merupakan salah satu kegiatan seorang hamba untuk mensucikan dirinya dari hadats kecil.
Rasulullah ﷺ juga menganjurkan kepada setiap umatnya hendaklah berwudhu sebelum tidur, agar ia tidur dalam keadaan suci dan bersih.
Selain itu berwudhu juga, akan merasa tubuh lebih bersih dan terasa nikmat saat beristirahat.
2 Adab Tidur dalam Islam: Membersikan Tempat Tidur
Adab tidur dalam islam selanjutnya ialah membersihkan tempat tidur. Karena hal ini telah di anjurkan oleh Rasulullah ﷺ.
Saat mau tidur hendaknya seseorang membersihkan dan mengibaskan temapat tidurnya dengan menggunakan kain. Hal ini dijelaskan dalam hadits Rasulullah ﷺ:
“Jika salah seorang diantara kalian akan tidur, hendaklah mengambil potongan kain dan mengibaskan tempat tidurnya dengan kain tersebut sambal mengucapkan bismillah. Karena ia tidak tahu apa yang terjadi sepeninggalnya tadi.” (HR. Bukhari dan Muslim)
3 Adab Tidur dalam Islam: Matikan Lampu dan Menutup Wadah Makan dan Minuman
Adab tidur dalam Islam lainnya telah di ajarkan oleh Rasulullah ﷺ, bahwasanya seseorang ketika hendak tidur agar mematikan lampu terlebih dahulu, serta menutup pintu, mengamankan bejana, dan mengamankan makan-makanan.
BACA JUGA: Tidur, Ini Sepuluh Adabnya dalam Islam
Seperti yang telah disabdakan oleh Rasulullah ﷺ:
“Matikanlah lampu-lampu kalian jika kalian hendak tidur. Dan tutuplah pintu-pintu, tutuplah bejana serta wadah-wadah makanan dan minuman kalian.” (HR. Bukhari)
4 Adab Tidur dalam Islam: Membaca Ayat Kursi
Saat seseorang hendak tidur, Rasulullah menganjurkan kepada hambanya selain membaca doa mau tidur, ia juga membaca ayat kursi terlebih dahulu.
Karena ada banyak keutamaan ketika seseorang membaca ayat kursi sebelum tidurnya. Sebagaimana dalam sabda Rasulullah ﷺ:
“Barang siapa yang membaca ayat kursi ketika akan tidur, maka Allah SWT senantiasa menjaganya dan tidak akan didekati setan sampai subuh.” (HR. Bukhari)
Ketika seseorang tertidur, tidak ada satupun yang mengetahuinya apa yang akan terjadi ketika sedang tidur.
Allah SWT telah menjanjikan akan menjaga dan melindungi seseorang yang hendak tidurnya membaca doa serta mengamalkan sunah Nabi.
Selain membaca doa dan membaca ayat kursi, Rasulullah ﷺ menganjurkan kepada setiap hambanya untuk membaca surat Al Ikhlas, An Naas, dan Al Falaq sebelum tidurnya.
Setelah dibaca, ditiupkan ketangan kemudian diusapkan keseluruh badanya, insya Allah ini akan mendatangkan perlindungan dari Allah SWT.
5 Adab Tidur dalam Islam: Berbaring Mengadap Kesebelah Kanan
Adab tidur dalam Islam terakhir ialah membaringkan badanya menghadap kesebalh kanan. Seperti yang telah dianjurkan oleh Rasulullah ﷺ untuk tidur mengadap kesebelah kanan.
Sebagaimana telah dijelaskan dalam sabda Rasulullah ﷺ:
“Berbaringlah di atas rusuk sebelah kanan.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Selain menganjurkan tidur dengan posisi berbaring kesebalah kanan, Rasulullah ﷺ juga melarang umatnya untuk tidur tengkurep.
Karena hal ini dapat mendekatkan murka Allah SWT. Sebagaiaman hadits Rasulullah ﷺ:
“Sesungguhnya (posisi tidur tengkurep) adalah posisi tidur yang dimurkai oleh Allah SWT.” (HR. Bukhari dan Muslim)[]
SUMBER: MUSLIM.OKEZONE.COM
