KETIKA bangun tidur apa yang biasanya kita lakukan? Periksa handphone apakah ada pesan baru, melihat jam, melakukan peregangan otot, atau ada yang lainnya? Ayo mulai sekarang, kita biasakan melakukan sunah Rasulullah. Ada bebeapa sunnah Nabi ketika bangun tidur.
Manfaatnya untuk dunia dan juga akhirat. Begitu membuka mata di pagi hari, Ini dia beberapa hal yang Rasulullah lakukan:
1. Sunnah Nabi Ketika Bangun Tidur: Berdo’a ketika bangun tidur
Alhamdulillaahilladzii ahyaanaa ba’damaa amaatanaa wa ilaihinnusyuur.
“Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah Dia mewafatkan (menidurkan) kami, dan kepada-Nya kami dibangkitkan,” (HR. Al-Bukhari).
BACA JUGA: 7 Macam Tidur dan Hukum Tidur setelah Shubuh
2. Sunnah Nabi Ketika Bangun Tidur: Mengusap bekas tidur yang ada di wajah dengan tangan
Menurut Imam an-Nawawi dan al-Hafizh Ibnu Hajar, hal ini dianjurkan berdasarkan hadits Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam:
“Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam bangun tidur kemudian duduk sambil mengusap bekas tidur dari wajahnya dengan tangannya,” (HR. Muslim).
3. Sunnah Nabi Ketika Bangun Tidur: Bersiwak
“Apabila Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam bangun malam, beliau membersihkan mulutnya dengan bersiwak,” (Muttafaq ‘alaih).
4. Sunnah Nabi Ketika Bangun Tidur: Ber-istintsar
Yaitu, mengeluarkan atau menyemburkan air dari hidung sesudah menghirupnya.
Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam bersabda: “Apabila seorang di antara kalian bangun tidur, maka beristintsarlah tiga kali, karena sesungguhnya syaitan bermalam di ujung (rongga) hidungnya,” (Muttafaq ‘alaih).
BACA JUGA: Zikir Menjelang Tidur (1)
5. Sunnah Nabi Ketika Bangun Tidur: Mencuci kedua tangan tiga kali
Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam bersabda: “Apabila salah seorang kalian bangun tidur, janganlah memasukkan tangannya ke dalam bejana sebelum ia mencucinya tiga kali,” (Muttafaq ‘alaih).
Demikianlah beberapa poin yang bisa kita tiru dari kebiasaan-kebiasaan Rasulullaah setelah bangun tidur. []
SUMBER: PUSAT STUDI ISLAM
