BANYAK informasi yang menyebutkan bahwa kafein mengakibatkan efek buruk pada kesehatan tubuh. Tapi, tentu saja kafein ada atau diciptakan dengan sia-sia belaka. Buktinya?
Penelitian yang dilakukan Harvard School of Public Health mengungkapkan bahwa secangkir kopi di pagi hari bukan hanya dapat memberikan ekstra energi, melainkan juga dapat meningkatkan suasana hati. Perubahan suasana hati menjadi lebih baik ini berlangsung lebih lama dari yang kita sadari.
Berdasarkan informasi yang ditulis dalam buku Sehat dan Bugar dengan Terapi Jus, sebab dari hal tersebut adalah karena kinerja kafein menyerupai antidepresan. Jadi, peneliti yang menuangkan hasil penelitiannya dalam Journal of American Medicine Association tersebut menyimpulkan bahwa kopi yang mengandung kafein diakui dapat mengurangi depresi pada orang yang meminumnya. []
