GAIRAH seksual seorang suami di atas 50 tahun bisa mengalami perubahan, tetapi tidak selalu menurun drastis. Banyak faktor yang memengaruhi, seperti:
Perubahan hormon – Testosteron cenderung menurun seiring usia, yang dapat berpengaruh pada libido.
Kesehatan fisik – Penyakit seperti diabetes, hipertensi, atau masalah jantung bisa mempengaruhi gairah dan performa seksual.
Kesehatan mental – Stres, kecemasan, dan depresi bisa mengurangi minat terhadap seks.
Gaya hidup – Kurangnya olahraga, pola makan buruk, dan kebiasaan seperti merokok atau konsumsi alkohol berlebihan dapat berdampak negatif.
Kualitas hubungan – Kedekatan emosional dengan pasangan juga memengaruhi gairah seksual.
BACA JUGA: Yang Tidak Disukai Istri dari Suami ketika Jima
Namun, banyak pria tetap memiliki gairah tinggi di usia 50-an ke atas dengan menjaga pola hidup sehat, aktif secara fisik, dan mengelola stres. Jika ada penurunan yang signifikan, konsultasi dengan dokter bisa membantu menemukan solusinya.
Gairah seksual seorang suami di atas 50 tahun bisa bervariasi tergantung pada berbagai faktor seperti kesehatan fisik, kondisi psikologis, hubungan dengan pasangan, serta gaya hidup. Berikut beberapa hal yang dapat memengaruhi gairah seksual pria di usia ini:
1. Perubahan Fisiologis
Penurunan Testosteron: Seiring bertambahnya usia, kadar testosteron bisa menurun, yang dapat berpengaruh pada gairah seksual dan performa.
Perubahan Ereksi: Mungkin membutuhkan lebih banyak rangsangan untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi, tetapi ini adalah hal yang normal.
Respon Seksual Lebih Lambat: Waktu pemulihan setelah ejakulasi bisa lebih lama dibandingkan saat usia lebih muda.
2. Faktor Kesehatan
Penyakit seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit jantung dapat mempengaruhi fungsi seksual.
Efek samping obat-obatan tertentu bisa berdampak pada libido dan performa seksual.
Pola makan sehat, olahraga, dan manajemen stres bisa membantu menjaga gairah seksual tetap stabil.
3. Faktor Psikologis & Emosional
Stres, kecemasan, atau depresi dapat menurunkan gairah seksual.
Rasa percaya diri dan citra diri juga berpengaruh terhadap performa seksual.
Hubungan emosional yang baik dengan pasangan bisa meningkatkan gairah seksual.
4. Hubungan dengan Pasangan
Komunikasi yang baik dengan pasangan tentang kebutuhan dan keinginan seksual dapat membantu menjaga gairah tetap tinggi.
Eksplorasi cara baru dalam hubungan intim bisa membuat kehidupan seksual lebih menarik.
BACA JUGA: 6 Dampak Negatif Jika Istri Selalu Menolak Ajakan Jima Suami
5. Cara Menjaga Gairah Seksual di Usia 50-an ke Atas
Menjaga pola makan sehat (makanan bergizi, kaya zinc dan vitamin D).
Rutin berolahraga untuk meningkatkan stamina dan aliran darah.
Mengelola stres dan tidur cukup agar tubuh tetap fit.
Berkonsultasi dengan dokter jika mengalami masalah seksual seperti disfungsi ereksi atau libido rendah.
Gairah seksual pria di atas 50 tahun tetap bisa aktif dan sehat jika dijaga dengan baik. Kuncinya adalah pola hidup sehat, komunikasi dengan pasangan, dan mengelola faktor psikologis. []
