SUSU sudah terkenal sebagai minuman yang menyehatkah. Susu sendiri merupakan minuman yang kaya akan kalsium dan tinggi protein yang bisa menjadi pelengkap asupan nutrisi dan baik untuk tulang.
Karena itu, sangat dianjurkan mengonsumsi susu secara rutin agar kesehatan tubuh dan tulang tetap terjaga, apalagi bagi anak-anak yang masih dalam tahap pertumbuhan.
BACA JUGA: Yogurt dan Susu Kaya Manfaat dalam Quran dan Hadis
Selain diminum, susu juga dapat diolah menjadi makanan lain yang tak kalah sehat seperti keju dan yoghurt. Tak hanya itu susu juga biasa menjadi bahan campuran kue dan makanan lain agar lebih gurih dan sedap.
Tetapi sayangnya banyak orang yang tidak tahu, susu tidak bisa dicampurkan dengan sembarang makanan. Pasalnya mencampurkan susu dengan makanan tertentu terkadang justru bia merusak kesehatan tubuh dan menimbulkan berbagai penyakit.
Dikutip dari Intisari susu tidak boleh dicampurkan dengan empat makanan ini. di antaranya:
1 Ikan
Campuran susu dan ikan diketahui buruk bagi kesehatan. Ikan dan susu mampu mengembangkan racun dalam tubuh penyebab munculnya akar banyak penyakit
Selain itu, kombinasi ini menyebabkan efek buruk bagi kulit dan bahkan dapat merusak strukturnya.
Sirkulasi salurah tubuh dan juga masalah jantung juga dapat muncul saat mengonsumsi kombinasi makanan yang sama-sama tinggi protein ini.
2 Garam
Garam dikenal sebagai pelengkap dan penyedap makanan. Tanpa garam, sudah pasti masakan akan terasa hambar dan tidak enak. Namun perlu kamu ketahui bahwa mencampurkan susu dan garam bisa menyebabkan kerusakan fatal pada tubuh.
Keduanya memiliki kualitas berlawanan sehingga jika dikonsumsi secara bersamaan akan menimbulkan efek buruk bagi tubuh.
3 Buah-buahan
Seperti sudah menjadi kebiasaan, buah-buahan dicampurkan dengan susu. Padahal sebenarnya hal ini keliru.
Mencampur susu dengan buah seperti ‘smoothies’ dan jus buah justru ternyata bisa menjadi ‘bencana’ bagi tubuh.
Buah-buahan seperti pisang, stroberi dan jeruk menghasilkan panas pada pencernaan dan susu memiliki efek pendingin.
Ketika bahan tersebut tercampur dalam perut, keduanya berubah menjadi asam dan kualitas negatif serta positif, dari dua campuran bahan ini justru menyebabkan tumbuhnya racun di dalam perut.
BACA JUGA: Di Balik Rahasia Air Susu Hewan
4 Daging
Meski tergolong jarang ditemukan, tapi nyatanya beberapa makanan yang mengandung daging masih ada yang dicampur susu.
Secara kandungan, susu merupakan makanan yang telah mengandung gizi yang lengkap. Kandungan tersebut membuat pencernaan membutuhkan waktu untuk memecahnya.
Sehingga jika mencampurkan dua makanan yang mengandung protein, maka makin banyak tekanan yang ada dalam sistem pencernaan. Sehingga makanan lain tidak terurai secara baik di dalam usus. []
SUMBER: INTISARI
