DIANTARA makanan yang disebut dalam Al Qur’an Al Karim adalah buah anggur. Dan penelitian para ahli pengobatan dan ahli medis memaparkan buah anggur memiliki banyak manfaat dan khasiat.
Allah ta’ala berfirman,
“Apakah ada yang salah di antaramu yang ingin memiliki kebun kurma dan anggur yang mengalir di bawahnya sungai-sungai; dia memiliki dalam kebun itu segala macam buah-buahan, kemudian datanglah masa tua pada orang itu sedang dia memiliki pertanian masih kecil-kecil. Maka kebun itu ditiup angin keras yang mengandung api, lalu terbakarlah. Demikianlah Allah menerangkan ayat-ayat-Nya.” (QS Al Baqarah: 266)
BACA JUGA: Nabi Mengunyah Buah Anggur Pemberian Itu Sendirian
Ibnul Qayyim menjelaskan, “Anggur termasuk buah-buahan yang terbaik dan paling banyak kegunaannya, bisa dimakan dalam kering dan kering, yang hijau dan masak atau yang masih mengkal. Anggur menjadi buah nyata bila digabungkan dengan buah-buahan, menjadi makanan pokok bila digabungkan dengan makanan lain, menjadi lauk bila digabungkan dengan lauk lain, menjadi obat bila digabungkan dengan obat lain dan menjadi minuman bila digabungkan dengan minuman lain. ”
Di antara Manfaat buah anggur untuk kesehatan di antara yang lain:
1 Untuk kesehatan jantung
Kandungan flavonoid pada buah anggur terdiri dari dua jenis, yaitu quercitin dan reveratrol . Resveratrol pada anggur terbukti dapat menghambar endothelin-1 (ET-1). Untuk jenis anggur merah ini kaya akan gizinya.
2 Mengobati masalah pencernaan
Karena mengandung magnesium. Perjalanan anggur sebagai makanan obat harus telah berawal pada zaman Mesir kuno. Selian disajika sebagai buah meja di lingkungan kekaisaran Yunani dan Mesir Kuno, buah anggur telah dimanfaatkan sebagai bagian dalam pengobatan alami konservasi pencernaan.
3 Sebagai penggelontor kotoran (buang air besar)
Prosesnya, lantaran isi serat kasarnya yang melimpah dalam kulit buah dan zat pencahar ringan ( laksatif ) yang terdapat dalam buah anggur.
4 Meningkatkan energi tubuh
karena mengandung zat dan mineral penyusun sel-sel darah merah yang merupakan sumber energi pengangkutan untuk jenis-jenis anggur.
5 Mencegah kanker
Prosesnya dengan meningkatkan daya tahan tubuh, melalui keampuhan resveratrol alami dalam buah anggur ini telah terbukti melalui kemampuannya mengganyang sel-sel kanker dalam tiga proses. Saat anggur lebih awal dikonsumsi, reveratrol sudah akan beraksi, meredam kerusakan DNA dalam sel pada awal pertunasan sel benih kanker.
6 Mencegah penuaan dini
Biji anggur memiliki kekuatan antioksidan yang dipunyai vitamin A, C, dan E.
7 Mencegah kerusakan gigi
Yakni dengan kandungan tanin dalam anggur. Asal elegan dalam anggur juga mampu menghancurkan hidrokarbon , kombinasi penyebab kakner yang menyebabkan asap rokok.
8 Menjaga vitalitas pria
Karena dalam anggur merah terdapat mineral mikro yaitu mangan dan seng untuk meminta libido seks pria, mengatur kesuburan pria, serta mencegah dan membantu mengatasi cadangan prostat.
BACA JUGA: Ternyata Jus Anggur Ampuh “Usir” Lemak dari Tubuh Anda
9 Mengurangi masalah insomnia / sulit tidur
Sebuah penelitian di Italia menunjukkan tentang anggur melatonin, suatu hormon yang diketahui dapat membantu selai biologis manusia. Hormon melatotnin umumnya akan muncul di malam hari, sehingga mengantarkan orang untuk formula tertidur.
Sebagai buah makanan yang biasa disantap sebagai pencuci mulut, untuk mengatasi segala keluhan dan penyakit-penyakit di atas, maka anggur cukup dikonsumsi dengan takaran sewajarnya setiap kali makan. Diharapkan untuk masalah insomsia, sebaiknya mengkonsumsinya satu jam setelah makan malam. []
SUMBER: MUSLIMAH
