SIAPA yang tidak tahu dengan beras kencur? Kebanyakan orang mengetahui jamu beras kencur sebagai penambah nafsu makan. Tapi tahukah Anda bahwa jamu beras kencur memiliki manfaat lain yakni untuk menurunkan berat badan. Berikut ini penjelasannya:
Pertama, untuk Anda yang kelebihan berat badan tidak perlu khawatir karena beras kencur akan menormalkan nafsu makan. Kandungan kurkumin dipercaya oleh ahli medis modern sebagai penyeimbang nafsu makan. Sementara bagi yang memerlukan tambahan berat badan dan butuh makan lebih banyak, beras kencur akan membuat nafsu makan meningkat. Hal itu karena restoration sistem yang dihasilkan dari kandungan kurkumin dan gingerol efektif memperbaiki sistem pencernaan dan usus.
Kedua, Perubahan pola makan saat diet mengubah sistem pencernaan dalam tubuh. Untuk memperbaiki sistem pencernaan yang terganggu cobalah meminum ramuan kencur di sela diet. Caranya cukup siapkan dua ruas kencur yang telah dicuci bersih. Kemudian parut dan bubuhkan dua sendok air minum dan sedikit garam, lalu saring. Minum ramuan tersebut 2-3 kali sehari.
BACA JUGA: Muslimah, ini 5 Tips Badan Harum Tanpa Parfum
Ketiga, Diet bukan hanya memperbaiki sistem asupan makanan pada tubuh, tetapi juga tentang menjaga kesehatan. Berat badan berlebih biasanya menjadi sarang penyakit. Pilihlah cara diet yang benar, enak, bahagia dan menyenangkan. Salah satunya gunakan kencur sebagai ramuan diet yang ampuh untuk membuang racun dalam tubuh.
Keempat, Bagi beberapa orang yang tak suka minum jamu atau rebusan ramuan herbal, bisa gunakan cara obat oles. Caranya parut tiga ruas kencur yang yang telah dicuci bersih. Campur dengan sedikit minyak zaitun. Kemudian oleskan pada bagian perut, paha, atau bagian tubuh lain yang berlemak. Diamkan selama 20-30 menit hingga merata, kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan sesering mungkin untuk hasil terbaik. []
SUMBER: UMMI ONLINE
