BANYAK orang yang menginginkan memiliki panjang umur. Namun sedikit orang yang tahu bagaimana cara atau bagaimana cara berikhtiar agar panjang umur.
Memang, usia hanya Allah SWT yang menentukan. Hanya Dia-Lah yang mengetahui umur setiap makhluk, tidak ada satu pun yang mengetahuinya. Namun seiring beberapa penelitian dari para pakar bahwa panjangnya usia dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor.
Terdapat banyak hal yang mempengaruhi panjangnya rentang kehidupan yang terpenting di antaranya:
1. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Keturunan
Panjangnya usia cenderung turun-temurun.
2. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Kharakteristik tubuh
Mereka yang memiliki ukuran dan struktur tubuh rata-rata cenderung hidup lebih lama ketimbang mereka yang terlampau gemuk atau terlampau tinggi atau terlampau pendek.
BACA JUGA: Hukum Berdoa Agar Panjang Umur
3. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Kondisi tubuh pada umumnya
Kondisi tubuh baik sepanjang kehidupan, tetapi khususnya selama tahun-tahun pertumbuhan masa kanak-kanak dan remaja mendukung panjangnya usia.
4. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Gender
Sebagai kelompok, wanita lebih pajang usianya daripada pria.
5. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Ras
Di Amerika, orang-orang kulit hitam, orang-orang Puerto Rico dan anggota kelompok minoritas lainnya mempunyai harapan hidup yang lebih pendek daripada orang-orang kulit putih.
6. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Letak Geografis
Orang-orang yang hidup di wilayah perkotaan dan pinggiran kota cenderung lebih panjang hidupnya daripada mereka yang hidup di wilayah pedesaansebagai akibat adanya fasilitas kesehatan dan kedokteran yang lebih baik.
7. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Tingkat sosial ekonomi
Faktor panjang umur ketujuh yaitu semakin tinggi tingkat social ekonomi seseorang, cenderung semakin panjang rentang hidupnya.
8. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Intelegensi
Individu-individu yang memiliki kecerdasan yang tinggi dan mereka yang memiliki minat intelektual lebih panjang hidupnya ketimbang mereka yang kurang intelek.
9. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Pendidikan
Orang-orang yang berpendidikan lebih baik cenderung lebih panjang hidupnya ketimbang mereka yang terbatas pendidikannya.
10. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Merokok dan minum-minuman keras
Mereka yang bukan perokok dan bukan peminum cenderung lebih panjang hidupnya keimbang perokok dan peminum berat.
11. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Status perkawinan
Mereka yang menikah atau yang pernah menikah lebih panjang hidupnya daripada mereka yang tidak pernah menikah.
12. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Efisiensi
Mereka yang efesien cenderung lebih panjang hidupnya daripada mereka yang tidak efesien karena apa pun yang mereka lakukan tidak telampau banyak mengeluarkan energi.
13. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Kecemasan
Kecenderungan untuk merasa cemas terhadap pekerjaan, keluarga, ekonomi atau masalah-masalah lain menimbulkan hipertensi yang memperpendek rentang kehidupan.
BACA JUGA: Umur Kedua
14. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Pekerjaan
Jenis pekerjaan yang dilakukan oleh individu mempengaruhi panjangnya rentang kehidupan.
15. Faktor yang Memengaruhi Panjang Umur: Kebahagiaan
Orang-orang yang cukup bahagia dan puas dengan pola kehidupannya biasanya lebih panjang hidupnya daripada mereka yang tidak puas dan tidak bahagia.
Itulah kondisi-kondisi yang dapat mempengaruhi panjangnya usia, kondisi tersebut tidak hanya berupa hal positif, negatifpun berikut peran dalam mempengaruhi panjangnya usia.
Namun kebiasaan atau kondisi yang negatif itu akan berdampak pada penyesuaian yang negatif pula, maka dari itu kita harus memilih kondisi yang sesuai dengan tubuh yang sehat agar jasmani dan rohani kita tetap terjaga kesehatan dan ketenyamanannya. []
Sumber: Psikologi Perkembangan/Karya: Elizabeth B. Hurlock/Penerbit: Penerbit Erlangga
