SERINGKALI kita mudah tersulut, emosi dan naik darah jika ada yang berbicara negatif tentang kita.  
Setiap masalah selalu kita masukkan hati dan pikiran sehingga sangat mengganggu ketenangan dan bahkan kesehatan.
Banyak energi yang terbuang dan kita tidak bisa fokus kepada hal-hal yang bermanfaat, karena pikiran tersita oleh setiap permasalahan walau masalah kecil dan tidak penting.
Setiap hari rasanya jenuh, bosan, sedih, resah, gelisah, marah, tidak produktif dan hati terasa penuh luka.
Di antara penyebab semua itu dan akar masalahnya adalah LINGKUNGAN!
Lingkungan yang selalu meng-update berita-berita negatif dan kemudian kita serap sehingga membekas di hati dan pikiran.
Solusinya?
Jika kita ingin mendapatkan ketenangan jiwa dan hati maka kita harus memilih lingkungan yang mendukung untuk itu, yang jauh dari lingkungan yang memprogram hati dan pikiran dengan program negatif.
Juga kita sibukkan diri kita dengan segala kesibukan yang positif yang membuat hati dan jiwa tenteram.
Dari sini kita mulai bisa menata dan merawat hati menuju hati bening.
Kita jangan mau dijajah dan dipenjara oleh masalah. Jangan semua masalah direspon dan dikembangkan jika hal itu berdampak buruk dan negatif serta merugikan kita.
Intinya, kita harus pandai-pandai mengelola setiap yang kita dengar dan kita saksikan; mana yang perlu dipikirkan dan mana yang harus kita abaikan, agar berdampak positif dan menguntungkan, bukan berdampak negatif dan merugikan.
Selamat Mencoba! []
Akhukum Fillah
Abdullah Sholeh Hadrami
Ingin download video, audio dan tulisan serta info bermanfaat ? Silahkan bergabung di Channel Telegram kami;
Channel YouTube
