Table of Contents
BUAH tin menjadi salah satu buah yang disebutkan dalam Al-Quran dan menjadi surat khusus bernama At-Tin. Ada banyak manfaat buah tin yang sangat menakjubkan.
Dalam surat tersebut, Allah SWT bersumpah sesuatu yang agung dengan memakai nama buah Tin. Hal tersebut tertulis dalam Quran Surat At-Tin (95:1) berbunyi “Demi (buah) Tin dan (buah) Zaitun”.
Menurut beberapa pendapat tentang tafsir surat At Tiin ayat satu menjelaskan bahwa ada dua pendapat yang menjelaskan bahwa makna dari tin dan zaitun pada ayat pertama surah At-Tin adalah nama buah yang dikenal sekarang, yang menunjukkan kelebihan kandungan yang dimiliki kedua buah itu.
Latar belakang diturunkannya surah At Tin karena berkaitan dengan pertanyaan seorang sahabat kepada Nabi. Sahabat itu bertanya tentang pahala dari amalan seorang hamba yang memiliki penurunan daya pikir atau kepikunan. karena pada saat itu, sudah terdapat beberapa sahabat Nabi yang mulai menua dan takut tidak akan mendapat pahala karena sudah tidak bisa beribadah dengan baik jika mengalami kepikunan.
Allah SWT pun menurunkan wahyu kepada Nabi Muhammad melalui surah At-Tin atau buah tin untuk menjawab pertanyaan itu. Yang mengandung makna bahwa meskipun manusia sudah menua bahkan pikun, namun jika tetap beriman dan menjaga amal soleh, maka pahalanya akan tetap mengalir dan tidak pernah terputus.
BACA JUGA : Ini Keistimewaan Buah Tin
Buah Tin sendiri memilki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Itulah alasan mengapa Allah Subhanahu Wa Ta’ala sampai bersumpah atas sesuatu yang agung dengan menyebutkan buah Tin. Sebagaimana yang tertulis dalam ayat pertama surat At-Tiin, yang artinya: “Demi (buah) Tin, dan (buah) Zaitun”.
Dengan kandungan tersebut, beberapa penelitian telah membuktikan manfaat buah tin untuk kesehatan sebagai berikut.;
1 Manfaat Buah Tin: Baik untuk kesehatan pencernaan
Buah tin mengandung serat yang baik untuk kesehatan pencernaan. Serat dalam buah tin dapat melunakkan feses, mengurangi sembelit, dan berfungsi sebagai prebiotik sehat untuk usus, menurut penelitian tahun 2018 dalam jurnal “Nutrients”.
2 Manfaat Buah Tin: dapat mengatasi sembelit Makan
buah tin dapat membantu mengatasi sembelit berdasarkan studi dalam jurnal “Explore: The Journal of Science & Healing”. Penelitian menggunakan subjek orang yang mengonsumsi sekitar 4 buah tin kering (45 gram) dua kali sehari. Hasilnya, rasa sakit, kembung, dan sembelit berkurang secara signifikan dibandingkan subjek yang tidak mengonsumsi buah tin.
3 Manfaat Buah Tin: Mengurangi risiko penyakit jantung
Studi tahun 2017 dalam jurnal “Pharmaceutical Biology” menunjukan bahwa buah tin dapat mengatur tekanan darah dan kadar lemak dalam darah. Hal tersebut dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah sehingga bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
4 Manfaat Buah Tin: Membantu mengendalikan berat badan
Buah tin merupakan sumber serat yang baik. Banyak ahli yang menemukan bahwa buah tin dapat membantu mengendalikan berat badan karena makanan berserat tinggi memiliki dampak positif. Karena memiliki serat tinggi, Buah tin bisa membuat seseorang merasa kenyang untuk waktu yang lama sehingga bermanfaat dalam penurunan berat badan.
5 Manfaat Buah Tin: Memiliki potensi antikanker
Tak hanya buahnya yang bermanfaat, daun pohon tin ternyata memiliki potensi antikanker. Studi dalam “Cellular and Molecular Biology” menunjukkan, daun pohon tin mengandung lateks alami dan terbukti menunjukkan aktivitas melawan sel kanker dalam kasus kanker usus besar, kanker payudara, kanker serviks, dan kanker hati.
BACA JUGA : Cara Lain Konsumsi Buah Tin agar Makin Enak namun tetap Berkhasiat
6 Manfaat Buah Tin: Meningkatkan kesehatan tulang
Buah tin kering merupakan sumber kalsium yang baik. Menurut Angka Kecukupan Gizi (AKG), tubuh manusia membutuhkan sekitar 1000 mg kalsium per hari untuk memenuhi kebutuhan mineral harian. Karena kalsium tidak diproduksi oleh tubuh, asupan kalsium didapatkan dari makanan dan minuman. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan sumber kalsium, seperti buah tin. []
