Melatih Kemampuan Konsentrasi

SEBAGAI manusia biasa kita memerlukan konsentrasi. Namun adakalanya kemampuan kita dalam berkonsentrasi berkurang.

Ternyata, dalam kemampuan berkonsentrasi pun kita memerlukan latihan untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi tersebut.

BACA JUGA: 10 Fakta Menakjubkan tentang Otak

Kebiasaan paling baik yang mengajari kita untuk berkonsentrasi adalah duduk merenung. Merenung setelah waktu shalat shubuh atau pada waktu-waktu tertentu, baik untuk latihan berkonsentrasi.

Kita tidak akan kuat melakukan sesuatu, jika kita tidak pernah berkonsentrasi. Rahasia tenaga dalam itu sebenarnya adalah tenaga yang dipusatkan atau dikumpulkan.

Tenaga dari luar dikumpulkan di dalam, ditahan, kemudian dilepaskan sekaligus.

BACA JUGA: Keajaiban Alquran dalam Mengobati Sel Otak

Demikian juga dengan tenaga kita, secara umum, dalam melaksanakan kita memerlukan konsentrasi yang baik untuk menciptakan sesuatu yang baik pula. Jika Anda tidak konsentrasi, memusatkan pikiran, maka Anda tidak dapat menyelesaikan sesuatu. []

Referensi: Model Manusia Muslim XXI/Karya: M.Anis Matta/Penerbit: Proressio