SHALAT Tarawih merupakan ibadah khusus di bulan Ramadhan yang keutamaannya tak boleh dilewatkan. Di bulan Ramadhan, umat Islam berbondong-bondong memenuhi masjid untuk melaksanakan shalat tarawih.
Shalat tarawih ini biasanya dilaksanakan setelah shalat Isya. Pada waktu-waktu tersebut biasanya muslim yang menjalani ibadah puasa sudah berbuka. Kondisi ini memungkinkan shalat tarawih dikerjakan dalam keadaan perut kenyang.
BACA JUGA: Ini 10 Fakta Shalat Sunnat Tarawih yang Patut Anda Ketahui
Waktu malam, ditambah durasi yang cukup panjang dan kondisi perut kenyang, tak jarang membuat jamaah shalat tarawih ‘diganggu’ kantuk. Bagaimana caranya supaya terbebas dari keluhan ini?
Banyak minum air putih
Untuk mengantisipasi kekenyangan pasca berbuka puasa, cobalah untuk berbuka dengan makanan ringan dan perbanyak minum air putih. Selain mengganti cairan tubuh kamu, air putih juga dapat membuat tubuh lebih segar dan terbebas dari rasa kantuk.
Jangan makan berlebihan
Hindari makan terlalu banyak saat buka puasa. Perut dalam kondisi penuh oleh makanan dapat membuat pergerakan menjadi lebih lamban dan membuat rasa kantuk datang lebih cepat. Jadi, makan saja secukupnya, ya.
Makan besar setelah pulang tarawih
Jika ingin menghindari kantuk saat shalat tarawih, tunda dulu makan berat hingga pulang tarawih, ya. Bagaimana jika lapar? Ganti saja dengan makanan ringan atau camilan terlebih dahulu. Makan besar bisa dilakukan nanti setelah pulang tarawih.
Pergi tarawih dengan teman dan keluarga
Pergi tarawih dengan teman dan keluarga ampuh untuk menambah semangat dalam menunaikan ibadah. Selain itu, berbincang-bincang sedikit di sela-sela ibadah tarawih ampuh untuk menghindarkan rasa kantuk. Tapi ingat ya, jangan gibah!
BACA JUGA: 2 Keistimewaan Shalat Tarawih, Jangan Lewatkan!
Self reminder
Yang terakhir, ingatkan diri bahwa ramadhan dengan segala jenis nikmat yang ada di dalamnya hanya datang setahun sekali. Belum tentu bisa Ramadhan tahun depan bisa ditemui lagi. Maka, tidak ada salahnya untuk maksimal dalam melaksanakan ibadah tahun ini, termasuk melaksanakan shalat tarawih dengan khusu. []
SUMBER: IDN TIMES
