SEBAGIAN muslimah berusaha keras diet agar tidak menjadi gemuk. Mereka mengatur pola makan dan olah raga sedemikian rupa untuk menjaga bentuk tbuhnya. Apalagi ketika sudah memiliki anak. Namun sebagian muslimaha ada yang tanpa susah payah berdiet untk menjaga tubuh mereka.
Berapa banyak pun porsi makannya muslimah ini tetap terlihat kurus. Lalu apa sih yang menyebabkannya? Ternyata beberapa faktor dibawah inilah penyebabnya:
BACA JUGA:Â Makanan Ini Mampu Memperkuat Daya Ingat
1. Menurut Phaidon L Toruan serag dokter paka diet. Faktor genetika sangat berperan dalam menentukan bentuk tubuh seseorang selain kebiasaan makan. Sifat genetik yang mempengaruhi bentuk tubuh seseorang dibagi menjadi tiga, yaitu ectomorf, endomorf, danmesomorf . Orang yang tetap langsing walau pun banyak makan adalah orang yang bergenectomorf sehingga mereka terlahir dengan tubuh kurus hingga dewasa pun tetap kurus.
2. Sistem metabolisme tbuh yang tinggi. Sistem metabolisme yang sangat tinggi ini membuat makanan lebih cepat dicerna dan membakar kalori lebih besar dari metabolisme rata-rata, sehingga tidak menyebabkan adanya timbunan lemak di tubuh.
3. Faktor psikologis, akan memengaruhi metabolisme tbuh. misalnya sedang dalam situasi stres atau depresi yang akan membuat seseorang malas untuk makan makanan bergizi walau ia terlihat banyak makan. Hingga tubuhnya akan tetap kurus walaupun porsi makanannya banyak.
BACA JUGA:Â Peneliti Ungkap Bahaya Makan Sendirian
4. Sakit atau menderita gangguan makan seperti bulimia dapat menyebabkan tubuh tetap kurus walau banyak makan.
5. Kebutuhan kalorinya di atas rata-rata. Karena kebutuhannya itulah ia tidak menjadi gemuk sebab porsi tersebut sesuai dengan kebutuhannya. []
SUMBER: HIPWEE
