Tag: diet

Gunakan jurnal atau aplikasi untuk mencatat makanan yang dikonsumsi, aktivitas fisik, dan perubahan berat badan.

Berikut adalah 5 tips diet keluarga Rasulullah ﷺ

Dunia ini penuh dengan mitos termasuk yang berhubungan dengan kesehatan, bisa jadi Anda percaya salah satunya. Apalagi di era informasi ...

Kini banyak variasi sajian ramen di dunia dengan jenis dan takaran bahan dasar berbeda-beda. Ada mie ramen putih (tepung terigu ...

Beberapa jenis biji-bijian serealia memang disebut kurang baik bagi orang yang menjalani program menurunkan berat badan. Untungnya, ada sejumlah jenis ...

Bukan rahasia lagi, olahraga adalah cara yang ampuh untuk cepat turun berat badan. Menurut para peneliti dalam jurnal ilmiah Medicine ...

Kandungan kentang dan beras merah sebenarnya mirip, yaitu sama-sama mengandung serat tinggi, bahkan lebih tinggi dibanding beras putih. Kalau kamu ...

Nah, selain membantu menurunkan berat badan, sebenarnya apa lagi manfaat teh hijau?

Dalam waktu sebulan, berat badanmu bisa turun beberapa kilogram. Lumayan, kan? Kira-kira apa sih yang harus diperhatikan ketika diet saat ...

Agar hasil yang Anda inginkan cukup maksimal, ada beberapa menu makanan yang sebaiknya dikonsumsi agar dapat membantu diet saat berpuasa.