Inilah Durasi Tidur Ideal Sesuai Usia dan 7 Manfaatnya bagi Kesehatan
Saat tidur, tubuh memproduksi sitokin, protein yang membantu melawan infeksi, peradangan, dan stres.
Tag: durasi tidur
Berapa Lama Tidur dalam Islam?
Alquran telah diturunkan di saat banyak sekali pendapat yang menyebutkan bahwa tidur dalam waktu lama itulah yang paling baik.
Berapa Jam Sebenarnya Waktu Ideal untuk Tidur?
Ada yang tidur lebih lama atau lebih sedikit dari waktu ideal yang diperlukan untuk tidur.
Terpopuler
Selain untuk membuat karakter shalawat tersebut, kita juga bisa membuat lafadz Allah (ï·²), Muhammad (ï·´), Basmalah (ï·½), Jalla Jalaluhu (ï·»)...
Lihat LebihDetails
Apa jadinya jika istri tidak digauli atau tidak diajak jima oleh suaminya selama satu tahun setengah?
Lihat LebihDetails
Pada usia 40 tahun, metabolisme tubuh mulai melambat, dan risiko masalah kesehatan seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung meningkat.
Lihat LebihDetails
Aneurisma adalah pelebaran abnormal pada dinding pembuluh darah yang dapat pecah sewaktu-waktu, terutama di otak atau aorta.
Lihat LebihDetails
Mencegah keriput memerlukan kombinasi dari perawatan kulit yang baik, gaya hidup sehat, dan perlindungan kulit yang konsisten.
Lihat LebihDetails
