Kesehatan

Padahal kurangnya waktu tidur berisiko mendatangkan gangguan medis yang serius dan berpotensi fatal.

Saat berenang, beban pada tulang intervertebra menjadi lebih sedikit. Persendian jadi lebih memiliki banyak ruang untuk bergerak yang menambah kemudahan...

. Semakin jauh jarak yang ditempuh seseorang yang akan menunaikan shalat, semakin besar pula pahala yang akan diraihnya.

Tidur adalah cara yang paling efektif untuk memulihkan tenaga.

Selanjutnya, segera berwudhu’ dan laksanakanlah shalat dua rakaat untuk mendapat ketenangan serta menghilangkan rasa gundah di hati.

Tidur tanpa bantal akan membuat kualitas tidur yang baik karena posisi tubuh Anda berada pada tingkat alami dan normal.

Nabi sendiri membuktikannya, dimana beliau selalu senantiasa sehat.

Tubuh yang sehat jelas menjadi faktor penting, namun jika terlalu banyak kotoran/toksin, otomatis akan menyebabkan tubuh menjadi kurang fit dan...

Berbeda dengan orang yang mengalami obesitas dan harus membuang lemak, pada tubuh kurus, lemak sangat dibutuhkan.

Rutin minum air hangat saat pagi membantu metabolisme tubuh dan mengurangi perlahan berat badan Anda, apalagi jika ditambahkan jeruk nipis...