KETIKA hamil, calon ibu wajib memperhatikan asupan makanan dan minuman agar janin sehat dan tidak bermasalah. Ada beberapa jenis minuman yang seharusnya dihindari selama Anda hamil karena dikhawatirkan memberikan efek buruk bagi tumbuh kembang janin dan bahkan membahayakan kandungan.
Berikut ini tujuh jenis minuman yang tidak boleh diminum saat mengandung.
1. Minuman manis
Kandungan gula yang terlalu tinggi akan menyebabkan kegemukan dan risiko diabetes.
2. Susu perah
Seperti minuman mentah lainnya, susu segar setelah diperah dari sapi termasuk susu mentah yang tidak layak minum untuk ibu hamil.
3. Kopi
Bumil tidak boleh minum minuman yang mengandung kafein karena bisa membahayakan kandungan.
BACA JUGA: Tiga Masa Larangan Jima dan Hukum Berjima ketika Hamil
4. STMJ
Susu, madu dan jahe memang sehat untuk ibu hamil, tapi tidak untuk telurnya yang mentah. Segala macam minuman yang mengandung campuran telur mentah harus dihindari karena dikhawatirkan membawa bakteri Salmonella atau E.coli.
5. Alkohol
Minuman ini jelas tidak boleh dikonsumsi baik ketika hamil ataupun tidak. Apalagi ketika dalam masa menyusui.
6. Minuman keran
Minumlah hanya minuman yang dimasak atau matang. Jangan minum air tap keran, bahkan jika itu tertulis bisa diminum atau aman dikonsumsi.
BACA JUGA: Tiga Ayat Alquran yang Lebih Baik dari Tiga Ekor Unta Betina yang Hamil dan Gemuk
7. Segala minuman dengan bahan mentah
Jus sepertinya termasuk mentah, jika Anda mencampurnya dengan sayuran segar atau yang belum dimasak. Hindari minum jus yang dicampur sayuran. Jus buah pun harus dikupas kulitnya untuk menghindari adanya bakteri pembawa penyakit.
Itulah beberapa minuman yang seharusnya dihindari selama Anda hamil. Agar janin Anda sehat, ada baiknya jika Anda tidak mengonsumsi beberapa minuman tadi. []
SUMBER: VEMALE
